Τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος εξετάζουν οι ερευνητές, προσπαθώντας να προσδιορίσουν πόσα χρόνια συνεχούς και οριστικής αποχής χρειάζονται ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.
Κάθε συνήθεια απαιτεί χρόνο για να εγκατασταθεί στη ζωή μας, αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, ειδικά όταν συνδέεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν οριστικά το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη, μεταξύ των οποίων και σημαντική προστασία από διάφορες μορφές καρκίνου.
Τι δείχνει η μεγάλη κορεατική μελέτη
Η σταθερή διακοπή του καπνίσματος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου μετά από περίπου δέκα χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open.
Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τη Δρα Eunjung Park από το National Cancer Center Graduate School of Cancer Science and Policy στη Νότια Κορέα, εξέτασε τη χρονική πορεία του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου ανάλογα με τον χρόνο που μεσολάβησε από τη διακοπή.
Στη μελέτη συμμετείχαν 2.974.820 Κορεάτες άνω των 30 ετών. Κατά τη μέση παρακολούθηση των 13,4 ετών, καταγράφηκαν 196.829 περιστατικά καρκίνου. Όσοι είχαν απαλλαγεί πλήρως από το κάπνισμα εμφάνισαν σημαντικά χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο σε σχέση με όσους συνέχισαν να καπνίζουν.
Πόσο μειώνεται ο κίνδυνος
Για τους πρώην καπνιστές, οι αναλογίες κινδύνου ήταν ενθαρρυντικές:
-
0,83 για το σύνολο των καρκίνων
-
0,58 για τον καρκίνο του πνεύμονα
-
0,73 για το ήπαρ
-
0,86 για το στομάχι
-
0,80 για το παχύ έντερο
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η μακροχρόνια, σταθερή αποχή από το κάπνισμα αποδίδει σημαντική μείωση κινδύνου, ενισχύοντας το μήνυμα ότι ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσει κάποιος.
Διαβάστε επίσης:
Ο Πολάκης «αδειάζει» Τσίπρα και Σταθάκη για την υποψηφιότητα Χαιρετάκη
Τα πηγαινέλα του Νικηφορίδη στα Αστυνομικά Τμήματα
Γκρέτα Τούνμπεργκ: Απαγόρευση εισόδου στη Βενετία μετά την «πράσινη» διαμαρτυρία
